Pregunta a Lasta con un doctor/nutricionista

Descubre las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes y las recomendaciones de nuestros expertos para mejorar tu salud y sacar el máximo partido a nuestra aplicación. Pregunta a Lasta te da los conocimientos que necesitas para navegar por los aspectos de tu viaje de pérdida de peso, desde la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la salud mental hasta el ayuno, la dieta y los trastornos alimentarios.
Entrenamientos17 junio 2024
¿Qué alimentos pueden hacer que tus glúteos sean más grandes? En busca de una figura más completa"

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Introducción sobre Cómo Agrandar tus Glúteos – Conceptos Básicos de Glúteos En un mundo donde los íconos de la cultura…

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Ayuno intermitente13 junio 2024
¿Por qué funciona el ayuno intermitente?

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Tanto si eres nuevo en el ayuno intermitente como si llevas tiempo haciéndolo, probablemente te hayas preguntado ¿cómo funciona el…

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Ayuno intermitente12 junio 2024
¿Qué ayuno intermitente es mejor para mí?

¿Qué ayuno intermitente es mejor para mí?

Parece que muchos de vosotros os preguntáis "¿qué ayuno intermitente es mejor para perder peso?" y "¿qué ayuno intermitente es…

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Ayuno intermitente11 junio 2024
Cómo romper el ayuno intermitente

Cómo romper el ayuno intermitente

Muchos de vosotros os preguntáis cómo romper el ayuno intermitente. La comida que ingieras no determinará el éxito de tu…

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Ayuno intermitente10 junio 2024
Cuánto tiempo hacer ayuno intermitente antes de ver resultados

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Con el ayuno intermitente siendo tan popular, muchas personas se preguntan cuánto tiempo hacer ayuno intermitente antes de ver resultados.…

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Ayuno intermitente09 junio 2024
¿Cuáles son los Beneficios del Ayuno Intermitente?

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El ayuno intermitente ha ganado una gran popularidad en los últimos años porque las personas están mejorando su salud general…

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Nutrición08 junio 2024
¿Por qué se hincha mi estómago después de comer?

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Terminas de comer y de repente sientes que tu estómago se hincha o se agranda, te sientes gaseoso y tienes…

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Nutrición07 junio 2024
¿Qué provoca las náuseas después de comer?

¿Qué provoca las náuseas después de comer?

A veces, puede ser que comamos en exceso y eso cause náuseas. Otras veces, sin embargo, podemos sentir náuseas después…

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Nutrición06 junio 2024
¿Por qué tengo sueño después de comer?

¿Por qué tengo sueño después de comer?

¿Te sientes cansado o con sueño después de comer? Muchas veces, después de comer, aparece la somnolencia postprandial, o un…

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Nutrición05 junio 2024
¿Por qué me da sueño después de comer?

¿Por qué me da sueño después de comer?

A veces, después de comer, nos sentimos cansados o tenemos dificultades para concentrarnos, lo cual podría parecer incorrecto porque la…

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Nutrición04 junio 2024
Cómo dejar de comer azúcar

Cómo dejar de comer azúcar

Todos tenemos esos días de antojo de azúcar cuando sentimos que "debemos" comer algo dulce y sabroso, como caramelos, chocolate…

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Nutrición03 junio 2024
¿Cuánta proteína debería estar comiendo?

¿Cuánta proteína debería estar comiendo?

Las proteínas son un macronutriente indispensable para la buena salud. Solo para que te hagas una idea de lo cruciales…

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Nutrición02 junio 2024
¿Por qué me siento hambriento después de comer?

¿Por qué me siento hambriento después de comer?

Técnicamente, deberíamos comer cuando tenemos hambre, que es la forma en que nuestro cuerpo nos indica que nos falta energía…

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Nutrición01 junio 2024
Cómo ayudar a un amigo con un trastorno alimentario

Cómo ayudar a un amigo con un trastorno alimentario

Un trastorno alimentario es una condición muy compleja con un aspecto nutricional y psicológico de gran importancia. Por lo general,…

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