Fragen Sie Lasta mit Ernährungswissenschaftlern

Hier finden Sie Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen und Empfehlungen unserer Experten, wie Sie Ihre Gesundheit optimieren und das Beste aus unserer App herausholen können. Holen Sie sich von Lasta das Wissen, das Sie brauchen, um alle Aspekte Ihrer Reise zum Abnehmen zu meistern - von kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und psychischer Gesundheit bis hin zu Fasten, Diät und Essstörungen.
Ernährung17 Juni 2024
Welche Lebensmittel können den Hintern vergrößern? Auf der Suche nach einer fülligeren Figur

Welche Lebensmittel können den Hintern vergrößern? Auf der Suche nach einer fülligeren Figur

Einleitung - Booty Basics In einer Welt, in der Popkultur-Ikonen und Social-Media-Influencer das Rampenlicht auf wohlgeformte Hintern gerichtet haben, suchen…

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Frag Lasta15 Juni 2024
Warum intermittierendes Fasten schlecht ist

Warum intermittierendes Fasten schlecht ist

Obwohl intermittierendes Fasten so beliebt ist, gibt es einige Personen und Gruppen, die davor warnen, diese Ernährungsform auszuprobieren. Das wirft…

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Frag Lasta14 Juni 2024
Wie viel Wasser man beim intermittierenden Fasten trinken sollte

Wie viel Wasser man beim intermittierenden Fasten trinken sollte

Beim Fasten kann man leicht dehydriert werden, und viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst. Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich,…

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Frag Lasta13 Juni 2024
Warum funktioniert intermittierendes Fasten?

Warum funktioniert intermittierendes Fasten?

Unabhängig davon, ob Sie neu beim intermittierenden Fasten sind oder ob Sie es schon eine Weile machen, haben Sie sich…

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Frag Lasta12 Juni 2024
Welches intermittierende Fasten ist das Beste für mich?

Welches intermittierende Fasten ist das Beste für mich?

Viele von Ihnen scheinen sich zu fragen: "Welches intermittierende Fasten ist am besten zum Abnehmen?" und "Welches intermittierende Fasten ist…

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Frag Lasta11 Juni 2024
Wie man das intermittierende Fasten bricht

Wie man das intermittierende Fasten bricht

Viele von Ihnen fragen sich, wie man das intermittierende Fasten bricht. Die Mahlzeit, die Sie zu sich nehmen, entscheidet nicht…

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Frag Lasta10 Juni 2024
Wie lange sollte man intermittierendes Fasten durchführen, bevor man Ergebnisse erwarten kann?

Wie lange sollte man intermittierendes Fasten durchführen, bevor man Ergebnisse erwarten kann?

Da intermittierendes Fasten so beliebt ist, fragen sich viele Menschen, wie lange man intermittierendes Fasten durchführen sollte, bevor man Ergebnisse…

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Frag Lasta09 Juni 2024
Was sind die Vorteile des intermittierenden Fastens?

Was sind die Vorteile des intermittierenden Fastens?

Intervallfasten ist in den letzten Jahren zu einem großen Trend geworden, da immer mehr Menschen Ihre Gesundheit optimieren und Gewicht…

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Ernährung08 Juni 2024
Warum schwillt mein Magen nach dem Essen an?

Warum schwillt mein Magen nach dem Essen an?

Sie sind gerade mit Ihrer Mahlzeit fertig und plötzlich spüren Sie, wie Ihr Magen anschwillt oder sich aufbläht. Sie haben…

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Ernährung07 Juni 2024
Was verursacht Übelkeit nach dem Essen?

Was verursacht Übelkeit nach dem Essen?

Manchmal kann es sein, dass wir zu viel essen und so Übelkeit nach dem Essen verursacht wird. Andererseits können wir…

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Ernährung06 Juni 2024
Warum werde ich nach dem Essen schläfrig?

Warum werde ich nach dem Essen schläfrig?

Fühlen Sie sich müde oder schläfrig nach dem Essen? Oft tritt nach dem Essen die sogenannte postprandiale Müdigkeit oder das…

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Ernährung05 Juni 2024
Warum macht mich das Essen müde?

Warum macht mich das Essen müde?

Manchmal fühlen wir uns nach dem Essen müde oder haben Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren, was erstmal unlogisch wirkt, da Essen…

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Ernährung04 Juni 2024
So stoppen Sie Ihr Verlangen nach Zucker

So stoppen Sie Ihr Verlangen nach Zucker

Wir alle haben diese Tage mit Heißhunger auf Zucker, wenn wir das Gefühl haben, etwas Süßes und Leckeres essen zu…

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Ernährung03 Juni 2024
Wie viel Eiweiß sollte ich zu mir nehmen?

Wie viel Eiweiß sollte ich zu mir nehmen?

Proteine sind ein unverzichtbarer Makronährstoff für die Gesundheit. Nur um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie wichtig sie sind:…

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Ernährung02 Juni 2024
Warum fühle ich mich nach dem Essen hungrig?

Warum fühle ich mich nach dem Essen hungrig?

Technisch gesehen sollten wir essen, wenn wir hungrig sind, denn das ist die Art und Weise, wie unser Körper uns…

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