Cómo encontrar una motivación duradera para perder peso - Primeras palabras ¡Hola, compañero explorador del bienestar!…
Teodora Ghiur - Psicóloga TCC / Neurocientífica cognitiva
Estás trabajando duro para perder peso, siguiendo tus hábitos saludables, y la voz dentro de tu…
Sentirse fuera de lugar en tu propio cuerpo es una señal de falta de autoaceptación. Esto…
Comer por consuelo es más común de lo que puedas darte cuenta. Las personas luchan por…
Las causas de los trastornos alimentarios son complejas y variadas. Están principalmente relacionadas con una imagen…
Aceptar tu cuerpo es difícil en la época actual. Principalmente, esto se debe a que se…
Puede sonar sorprendente, pero lo que amas de hecho es la sensación que la comida te…
Muchos de nosotros nos hemos encontrado en esta situación. Establecemos metas de pérdida de peso, nos…
El comer en exceso suele ser desencadenado por causas fisiológicas y emocionales. Si tus comportamientos alimenticios…