Basado en pruebas 
Índice
Lasta y EatThisMuch son aplicaciones personalizadas de salud y bienestar creadas para darte el poder de llevar una vida sana. Las aplicaciones se centran en ayudarte a planificar tus comidas, satisfacer tus necesidades nutricionales y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, manteniendo al mismo tiempo tu estilo de vida habitual.
Si es la primera vez que oyes hablar de estas aplicaciones o necesitas que te aclaren por cuál decidirte, no te preocupes más; este artículo ha hecho un repaso exhaustivo y destaca lo mejor de cada aplicación y por qué deberías probarla. Sigue leyendo para empezar.
¿Qué tal la aplicación Eat This Much?
Comer sano es fácil, pero el tiempo que lleva buscar comidas saludables, confeccionar el menú, hacer la lista de la compra y hacer las compras de la semana suele ser agotador y consumir mucha energía. Como resultado, algunas personas prefieren volver a su antiguo hábito de comer alimentos poco saludables antes que soportar este estrés.
Pero, ¿sabías qué la aplicación Eat This Much es la mejor aplicación que encontrarás para comer sano y planificar tus objetivos dietéticos? Se han tomado todo el estrés de hacer una lista de compras, pensar en qué comer, o buscar la manera de perder peso o mantener tu forma corporal; resultando en la creación de un menú basado en tus objetivos que incluye la lista de compras.
Eat This Much planificador de comidas como un ayudante inteligente
El planificador de comidas Eat This Much te ahorrará el tiempo y la energía necesarios para planificar las comidas y ajustar los macros a las necesidades del día.
Lo que encontrarás de un vistazo:
- Estilos de alimentación personalizados: Con este planificador de comidas, puedes seguir cualquier estilo de alimentación como vegano, Paleo, Atkins, etc. Incluso puedes personalizarlo en función de tus necesidades y preferencias.
- Reducción del desperdicio de alimentos: Puedes planificar tu comida, reduciendo el desperdicio de alimentos.
- Te ahorra el estrés de buscar qué comer: Esta fantástica aplicación de planificación de comidas te ahorrará el estrés de buscar siempre qué comer, tomar tus decisiones y planificar tus horarios.
- Lista de la compra automatizada: Puedes revisar tus comidas de la semana y la lista de la compra se actualizará automáticamente, evitando que te saltes comidas por falta de ingredientes.
Lea también – Lasta Login – Cómo iniciar el bienestar con Lasta
Costo de Eat This Much – un competidor económico
Puedes descargar libremente esta aplicación desde Android o Apple play store. Sin embargo, algunas de las funciones de esta app están bloqueadas hasta que actualices a una versión de pago que cuesta 5 $/mes con una suscripción anual.
Comer esta cantidad de macros es una opción eficaz en la lucha contra las calorías
Con Eat This Much macros, puedes contar los gramos de hidratos de carbono, proteínas y grasas que comes, lo que te ayudará a elegir alimentos saludables. Todos ganamos.
¿Es Lasta bueno para adelgazar?
Si deseas perder peso, pero no quieres ir al gimnasio con frecuencia, entonces Lasta pérdida de peso está aquí para ti. Con características únicas y una configuración fantástica, puedes comenzar tu viaje de pérdida de peso fácilmente y vivir una vida más saludable, a continuación algunas partes de la aplicación lasta.
¿Cuáles son las ventajas de la aplicación Lasta para los usuarios?
Lasta es una aplicación para perder peso que se centra en aportar equilibrio a tu mente y tu cuerpo a través de un enfoque psicológico, tecnológico y de aprendizaje humano. Tanto si planeas hacer ejercicio, comer una comida sana o hacer un seguimiento de la información nutricional, Lasta lo tiene todo. Si quieres descargarte la aplicación, visita la AppStore con tu iPhone o iPad. Echa un vistazo a las características de la app.
De un vistazo te vuelven loco
- Interfaz intuitiva y fácil de usar
- Plan de adelgazamiento personalizable
- Seguimiento del peso
- Recordatorios de responsabilidad
- Asistencia 24 horas al día
- Ayuno intermitente
- Seguimiento del ayuno
- Rastreador de agua
Ayuno Lasta – Tome las riendas de su salud y bienestar
Si quieres ayunar y te gustaría tener un poco de ayuda para organizarte, la aplicación de ayuno Lasta es exactamente lo que necesitas. Al permitirte personalizar tus planes de ayuno, el seguimiento de tu rutina diaria es fácil y cómodo.
- Con las medidas adecuadas, un plan de ayuno eficaz dejará de ser una tarea desalentadora.
- Lasta está revolucionando la forma de ayunar con su inteligente mecanismo de ayuno. Al incorporar el aprendizaje automático, ofrece a los usuarios planes personalizados basados en horas de ayuno intermitente que se adaptan a sus estilos de vida y horarios individuales.
- Es ideal para cualquiera que desee beneficiarse del ayuno sin la molestia de planificar cada comida, ya que la plataforma tiene en cuenta todos los métodos populares de ayuno intermitente y los compensa con sus compromisos, como el trabajo o la escuela.
Una aplicación de ayuno puede proporcionar la orientación y la dedicación que muchos necesitan para alcanzar el éxito cuando se trata de objetivos de salud. Así que, ¿por qué no darse un empujón utilizando una herramienta tan innovadora?
Además, Lasta ha introducido funcionalidades adicionales en su plataforma para mejorar la eficacia de la colaboración. Entre ellas se incluyen actualizaciones periódicas en el blog de Lasta, así como la posibilidad de buscar temas concretos en las lecciones y cursos que se encuentran en la sección Mind.
Los usuarios también disponen de varios métodos de ayuno adaptados a la duración del ayuno intermitente que prefieran, así como de consejos motivacionales oportunos. Además, el seguimiento de objetivos está disponible para satisfacer las necesidades individuales.
Lea también – Descubre qué es Lasta: Tu compañero personal hacia el bienestar holístico
Planes de comidas personalizados: ¡cada uno encuentra una opción para sí mismo!
Planificar comidas que se adapten a tu estilo de vida es a veces un reto, pero con los planes de comidas Lasta, todo será más fácil gracias a los dietistas registrados. La aplicación Lasta está personalizada con planes de comidas que te ayudan a explorar los alimentos más adecuados para tu cuerpo y tus objetivos de fitness.
Lasta Quiz permite los cambios de perfil deseados
Responde aquí al cuestionario para disfrutar de las mejores ventajas de la aplicación Lasta.
Opiniones sobre Lasta: Opiniones de usuarios reales
Los usuarios reales de Lasta han valorado positivamente el programa, destacando su capacidad para proporcionar una plataforma eficaz y útil para evaluar la dieta de cada uno y perseguir sus objetivos.
Lasta incorpora prácticos widgets, como contadores de calorías y accesos directos, para que el seguimiento de los progresos sea más fácil que nunca.
Además, Lasta crea un plan personalizado adaptado específicamente a las necesidades únicas de pérdida de peso o desarrollo muscular de cada persona, permitiéndote establecer un límite diario de calorías y recibir notificaciones inmediatas cuando se encuentren dentro de tu presupuesto.
Gracias a estas características, Lasta permite a los usuarios adquirir mejores hábitos que favorezcan un éxito saludable.
Coste de la aplicación Lasta: Descubre lo que más te conviene
La aplicación Lasta ofrece una gran variedad de funciones para ayudarte a gestionar tu ajetreada vida, y lo mejor es que ya está disponible tanto en la tienda de aplicaciones de Android como en la de Apple.
La descarga de la versión estándar de la aplicación es gratuita, pero si quieres tener acceso completo a todas estas increíbles funciones, pasar a la versión de pago vale 55,82 $/mes con una suscripción anual.
¡Para hacerlo aún más atractivo, sin embargo, hay una oportunidad limitada para obtener un gran descuento en el paquete premium y pagar sólo 13.95 $/mes!
Saber antes de empezar – ¿Es Lasta una aplicación gratuita?
Lasta se esfuerza por ofrecer el mejor servicio posible y mantener contentos a sus clientes. Por eso actualizan y mejoran constantemente la aplicación para ofrecer a los usuarios la experiencia más actualizada posible. Por lo tanto, la versión completa de nuestra aplicación no es gratuita. Sin embargo, el coste merece la pena por las ventajas que ofrece.
Todo lo que necesitas está disponible en la tienda de aplicaciones, después de descargar la aplicación y asegurarte de que cumples los requisitos de sistema de la versión 14.5 de iOS.
Si te inscribes ahora, podrás encontrar el plan perfecto adaptado a tus necesidades individuales y descubrir una forma más fácil de alcanzar tus objetivos y crear hábitos de vida saludables y sostenibles.
Lea también – Lanzamiento de la aplicación Lasta Fitness
¿Cómo cancelo mi aplicación Lasta?
Cancelar la suscripción a Lasta es pan comido. Con unos sencillos pasos, pronto saldrás del bucle de suscripción y calificará la política de cancelación de Lasta, todo en el mismo movimiento.
Para cancelar la suscripción a Lasta fácilmente, todo lo que tienes que hacer es:
- Abre tu configuración
- Haz clic en «Suscripciones
- Selecciona Lasta del que desea darse de baja
- Haz clic en «Cancelar».
Ya está. Al hacerlo, tendrás la tranquilidad de saber que tu cuenta ya no acumulará cargos debido a una suscripción activa a Lasta.
Veredicto final sobre qué aplicación elegir
Consigue el peso que deseas con estas dos increíbles aplicaciones; ambas se centran en la comodidad y la motivación. Mientras que la app Eat This Much planifica tu comida y te ahorra el estrés de las listas de la compra o de buscar qué comer, la app Lasta te ayuda a mantener un peso y un estilo de vida saludables.
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