Noticias de Lasta

Lasta siempre ha sido más que un simple rastreador de ayuno: para cambios duraderos, necesitas un estilo de vida. Un estilo de vida inteligentemente diseñado. Recientemente integramos entrenamientos como parte de la aplicación Lasta Fasting, pero ahora estamos felices de difundir la noticia. ¡Puedes acceder a más entrenamientos de Lasta en la nueva aplicación Lasta Fit!

Índice

Un enfoque fundamentalmente nuevo para hacer ejercicio

Con Lasta, no harás ejercicios solo para agotarte y quemar calorías. Todos nuestros entrenamientos están diseñados por nuestros entrenadores para involucrar la mejor combinación de músculos en el menor tiempo posible y hacer que sea fácil para ti integrar el fitness en tu horario. Puedes alcanzar tu objetivo de fitness en poco tiempo si haces menos, pero más inteligentemente, lo haces regularmente y con alegría.

Programa diario de 28 días

Establece un objetivo y adhiérete a tu plan de entrenamiento personal de 28 días para lograrlo. Puedes elegir el objetivo y la dirección de los entrenamientos, y te hemos preparado las mejores combinaciones de ejercicios en sesiones de entrenamiento cortas para que puedas esculpir el cuerpo de tus sueños. Los entrenamientos están diseñados para esforzar y recuperar todos tus grupos musculares para un mejor crecimiento y fortalecimiento.

Elige tu estilo de entrenamiento

Además de los planes de 28 días, puedes utilizar la biblioteca de ejercicios en diversas áreas como yoga, calistenia, pilates y entrenamiento funcional en casa. Más de 100 sesiones de entrenamiento de diferentes duraciones, intensidades y ubicaciones están a tu disposición. Completa tu rutina con movimiento diario de la manera que desees: haz ejercicio en una silla, en un sofá, en la cama, junto a la pared o de la manera tradicional en una colchoneta.

Entrenamiento sin límites

Convierte los entrenamientos en tu hábito constante y alegre con Lasta. Todo lo que necesitas es tiempo, intención y tu teléfono. Nuestro equipo de entrenadores personales ha diseñado numerosos programas para ti, para que no necesites ningún equipo y puedas desarrollar músculo con el peso de tu cuerpo. Elige el entrenamiento a tu gusto y ¡conviértete en la mejor versión de ti mismo todos los días!

¡Sigue tu progreso a fondo!

Lleva un registro de tu agua, pasos, tiempo de ejercicio y estado de ánimo, y desarrolla nuevos hábitos saludables con solo una aplicación: la aplicación Lasta. No tienes que recordar qué más debes registrar para estar al día, siempre que tengas Lasta Fit en tu camino de transformación. Benefíciate de la versatilidad de los rastreadores de Lasta, alineados con tus metas y programalo con las siguientes funciones:

  • Rastreador de pasos
  • Rastreador de actividad física
  • Rastreador de ingesta de agua
  • Rastreador de estado de ánimo
  • Consejos diarios sobre bienestar, fitness y nutrición

Es más fácil comprometerse por completo con la asistencia adecuada brindándote  el mejor apoyo posible. ¡Mantente en forma, saludable y motivado!

¿Todavía no tienes Lasta Fit? ¡Qué mal! Descarga la aplicación Lasta Fit en Google Play o App Store y ¡construye el cuerpo de tus sueños!