Frag Lasta Psychologie

Die Ursachen von Essstörungen sind komplex und vielfältig. Sie hängen größtenteils mit einem schlechten Selbstbild, dem Wunsch nach Schlankheit, genetischen Ursachen und der psychischen Gesundheit zusammen. Es gibt jedoch oft komplexe Erklärungen dafür, wie Menschen Essstörungen entwickeln, wie zum Beispiel:

  • Perfektionismus: Der Wunsch nach dem perfekten Körper kann viele Menschen in eine schlechte Beziehung zum Essen führen. Sie könnten sich dafür entscheiden, ihre Nahrungsaufnahme zu beschränken oder zwanghaft Sport zu treiben, um überschüssiges Fett zu verbrennen. Perfektionismus kann sich auch auf andere Lebensbereiche einer Person auswirken, einschließlich ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten.
  • Genetik und Biologie: Menschen, die einen Elternteil oder Verwandten mit einer Essstörung haben, neigen eher dazu, selbst eine zu entwickeln. Ähnlich können biologische Faktoren, wie Veränderungen in der Gehirnchemie, auch das Risiko erhöhen, eine solche psychische Erkrankung zu entwickeln.
  • Schlechte Gefühlsregulierung: Einige Menschen entwickeln Essstörungen, weil sie mit schwierigen Emotionen, die sie empfinden, nicht umgehen können. Zum Beispiel beinhaltet die Binge-Eating-Störung das Essen von großen Mengen Nahrung in kurzer Zeit. Dies geschieht, weil Menschen die Emotionen nicht bewältigen können, die sie dazu veranlassen, Trost im Essen zu suchen. Aufgrund mangelnder Fähigkeit zur Emotionsregulation entwickeln Menschen Essstörungen als Bewältigungsmechanismus.
  • Psychologische Faktoren: Dazu gehören psychische Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen, die Menschen anfälliger für Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating machen. In vielen Fällen treten diese Erkrankungen gleichzeitig auf.
  • Soziale Medien und Schönheitsstandards: Sie fragen sich, wie soziale Medien Essstörungen verursachen? Schließlich sagt uns niemand, dass wir uns selbst aushungern oder unseren Körper hassen sollen, oder? In Wirklichkeit setzen diese Schönheitsstandards viel Druck darauf, wie wir aussehen sollen. Besonders junge Menschen sind dafür anfällig. Sie übernehmen ungesunde Essgewohnheiten (wie viel weniger zu essen, als sie brauchen), um wie jemand auszusehen, den sie in den sozialen Medien bewundern. Genau so ensteht Anorexie. Viele junge Mädchen fühlen sich unter Druck gesetzt, wie die schlanken Models auszusehen, die sie online sehen, was sie dazu bringt, schwerwiegende Essstörungen zu entwickeln.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Essstörung Sie haben, nehmen Sie Kontakt mit einer Fachperson für psychische Gesundheit auf, um Ihre Symptome zu besprechen.