Wie Sie eine dauerhafte Motivation zur Gewichtsabnahme finden - Erste Worte Hallo, liebe Wellness-Forscher! Wenn Sie sich…
Teodora Ghiur - CBT-Psychologin / Kognitive Neurowissenschaftlerin
Sie arbeiten eifrig daran, Gewicht zu verlieren, etablieren gesunde Gewohnheiten, aber trotzdem ist da wieder diese Stimme…
Ein Unwohlsein im eigenen Körper ist ein Zeichen mangelnder Selbstakzeptanz. Das bedeutet, dass es Ihnen möglicherweise schwerfällt,…
Essen als Verarbeitungsmethode ist häufiger als man denkt. Menschen haben Schwierigkeiten, emotionales Essen zu kontrollieren, besonders wenn…
Die Ursachen von Essstörungen sind komplex und vielfältig. Sie hängen größtenteils mit einem schlechten Selbstbild, dem Wunsch…
Es ist schwierig, seinen Körper in der heutigen Zeit zu akzeptieren. Dies liegt hauptsächlich daran, dass uns…
Es mag für Sie überraschend klingen, aber das, was Sie lieben, ist tatsächlich das Gefühl, das Ihnen…
Viele von uns kennen diese Situation Wir setzen uns Ziele zum Abnehmen, treten dem Fitnessstudio bei, bemühen…
Abnehmen ist ein Prozess. Aus diesem Grund werden viele Menschen schnell frustriert, wenn sie feststellen, dass sie…