Der Trend der Pilates-Workout-Apps - Was bringen sie? Möchten Sie Ihren Körper straffen, ohne das Fitnessstudio zu…
Lilly Jackson - Fitnesstrainerin und Rehabilitatorin
Die Debatte darüber, ob 10.000 Schritte pro Tag zum Abnehmen empfehlenswert sind, flammt immer wieder auf. Wir…
Kniebeugen für 30 Tage - Definieren Sie Ihren Hintern neu Willkommen bei der Squat-Challenge, einer strengen, anspruchsvollen…
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Haben Sie das Gefühl, dass Sie mit Ihren sich wiederholenden Workouts zu Hause nicht mehr weiterkommen, und…
Haben Sie starke Beine, die Sie überall hinbringen, mit denen Sie kilometerweit laufen und schneller als der…
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Fühlen Sie sich steif und wund? Haben Sie keine Angst - Stuhl-Yoga hilft Ihnen weiter! Stöhnen Ihre…
Ein Testbericht über die beste der 7 besten Wall Pilates-Apps: Runter von der Matte und rauf an…