Viele von Ihnen fragen sich, wie man das intermittierende Fasten bricht. Die Mahlzeit, die Sie zu sich…
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Da intermittierendes Fasten so beliebt ist, fragen sich viele Menschen, wie lange man intermittierendes Fasten durchführen sollte,…
Intervallfasten ist in den letzten Jahren zu einem großen Trend geworden, da immer mehr Menschen Ihre Gesundheit…
Sie sind gerade mit Ihrer Mahlzeit fertig und plötzlich spüren Sie, wie Ihr Magen anschwillt oder sich…
Manchmal kann es sein, dass wir zu viel essen und so Übelkeit nach dem Essen verursacht wird.…
Fühlen Sie sich müde oder schläfrig nach dem Essen? Oft tritt nach dem Essen die sogenannte postprandiale…
Manchmal fühlen wir uns nach dem Essen müde oder haben Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren, was erstmal unlogisch…
Wir alle haben diese Tage mit Heißhunger auf Zucker, wenn wir das Gefühl haben, etwas Süßes und…
Proteine sind ein unverzichtbarer Makronährstoff für die Gesundheit. Nur um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie…