Einleitung Hinter dem Abnehmen steht ein einfaches Prinzip: Sie müssen Ihre Kalorienzufuhr reduzieren, und die Kalorien, die…
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Eine Einschränkung des Fettkonsums ist oft unnötig, wenn Sie sich gesund ernähren und die meisten Ihrer Mahlzeiten…
Der Ausgangspunkt: Warum die No Junk Food-Challenge? Haben Sie sich schon einmal in die Fänge von Junkfood…
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Cola ist seit Jahrzehnten das Nationalgetränk der US-Amerikaner. Es wird mit großen Feiertagen wie Weihnachten, mit einem…
Der Trend der Pilates-Workout-Apps - Was bringen sie? Möchten Sie Ihren Körper straffen, ohne das Fitnessstudio zu…
Intermittierendes Fasten ist heutzutage ein beliebtes Stichwort in der Diät- und Abnehm-Community. Fasten ist wichtig, denn es…
Willkommen bei der Bauchmuskel-Challenge für Frauen: Entzünden Sie den Fitness-Funken Willkommen, liebe Damen! Bereiten Sie sich darauf…
Die Grundlagen der Wall Pilates-Challenge Sind Sie bereit, Ihre Fitnessroutine zu verändern und Kraft auf eine Weise…