Lasta war schon immer mehr als nur ein Fasten-Tracker – fĂŒr langfristige VerĂ€nderungen muss auch am Lifestyle gearbeitet werden – und das so intelligent wie möglich. Wir haben kĂŒrzlich Workouts als Teil der Lasta Fasting-App integriert. Sie können jetzt noch mehr Workouts von Lasta in der neuen Lasta Fit-App nutzen!

Inhaltsverzeichnis

Ein grundlegend neuer Ansatz fĂŒr das Training

Mit Lasta machen Sie Übungen nicht nur, um sich auszupowern und Kalorien zu verbrennen. Alle unsere Workouts wurden von unseren Trainern entwickelt, um die beste Kombination von Muskeln in kĂŒrzester Zeit zu aktivieren und es Ihnen mĂŒhelos zu ermöglichen, Fitness in Ihren Zeitplan zu integrieren. Wenn Sie weniger machen, es jedoch intelligenter, regelmĂ€ĂŸig und mit Freude tun, können Sie Ihr Fitnessziel in kĂŒrzester Zeit erreichen.

Ein tĂ€gliches Programm fĂŒr 28 Tage

Setzen Sie ein Ziel und halten Sie sich an Ihren 28-tĂ€gigen persönlichen Trainingsplan, um es zu erreichen. Sie können das Ziel und den Stil der Workouts wĂ€hlen, und wir geben Ihnendie besten Kombinationen aus Übungen in kurzen Trainingseinheiten, damit Sie den Körper Ihrer TrĂ€ume formen können. Die Workouts sind so konzipiert, dass alle Ihre Muskelgruppen fĂŒr ein besseres Wachstum und zur StĂ€rkung beansprucht und wiederhergestellt werden.

WĂ€hlen Sie Ihren Workout-Stil

Neben den 28-Tage-PlĂ€nen können Sie die Bibliothek mit Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Calisthenics, Pilates und funktionellem Training zu Hause nutzen. Über 100 Trainingseinheiten unterschiedlicher Dauer, IntensitĂ€t und Orte stehen Ihnen zur VerfĂŒgung. ErgĂ€nzen Sie Ihre Routine mit tĂ€glicher Bewegung so, wie Sie es möchten – Training auf einem Stuhl, auf einem Sofa, im Bett, an der Wand oder traditionell auf einer Matte.

Training ohne Grenzen

Machen Sie Workouts zu Ihrer festen und angenehmen Gewohnheit mit Lasta. Alles, was Sie brauchen, ist Zeit, Zielstrebigkeit und Ihr Handy. Unser Team aus persönlichen Trainern hat zahlreiche Programme fĂŒr Sie entwickelt, sodass Sie kein Equipment benötigen und Muskelmasse mit Ihrem Körpergewicht aufbauen können. WĂ€hlen Sie das Workout nach Ihrem Belieben und werden Sie jeden Tag die beste Version von sich selbst!

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt sorgfÀltig!

Verfolgen Sie Ihre FlĂŒssigkeitsaufnahme, Ihre Schritte, Ihre Übungszeit und Ihre Stimmung und entwickeln Sie neue gesunde Gewohnheiten mit nur einer App – der Lasta-App! Sie mĂŒssen nicht im Kopf behalten, was Sie sonst noch protokollieren mĂŒssen, solange Sie Lasta Fit aktiv verwenden. Nutzen Sie die Vielseitigkeit der Lasta-Tracker, die mit Ihren Zielen und Ihrem Programm aufeinander abgestimmt sind, mit den folgenden Funktionen:

  • SchrittzĂ€hler
  • Tracker fĂŒr körperliche AktivitĂ€t
  • Tracker fĂŒr Wasseraufnahme
  • Stimmungstracker
  • TĂ€gliche Einblicke in Wellness, Fitness und ErnĂ€hrung

Es ist einfacher, sich mit angemessener UnterstĂŒtzung voll einzusetzen. Lassen Sie uns Ihnen die bestmögliche UnterstĂŒtzung bieten. Bleiben Sie fit, gesund und motiviert!

Haben Sie immer noch kein Lasta Fit? Wie schade! Laden Sie die Lasta Fit-App im Google Market oder im App Store herunter und formen Sie den Körper Ihrer TrÀume!