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Lasta war schon immer mehr als nur ein Fasten-Tracker – für langfristige Veränderungen muss auch am Lifestyle gearbeitet werden – und das so intelligent wie möglich. Wir haben kürzlich Workouts als Teil der Lasta Fasting-App integriert. Sie können jetzt noch mehr Workouts von Lasta in der neuen Lasta Fit-App nutzen!

Inhaltsverzeichnis

Ein grundlegend neuer Ansatz für das Training

Mit Lasta machen Sie Übungen nicht nur, um sich auszupowern und Kalorien zu verbrennen. Alle unsere Workouts wurden von unseren Trainern entwickelt, um die beste Kombination von Muskeln in kürzester Zeit zu aktivieren und es Ihnen mühelos zu ermöglichen, Fitness in Ihren Zeitplan zu integrieren. Wenn Sie weniger machen, es jedoch intelligenter, regelmäßig und mit Freude tun, können Sie Ihr Fitnessziel in kürzester Zeit erreichen.

Ein tägliches Programm für 28 Tage

Setzen Sie ein Ziel und halten Sie sich an Ihren 28-tägigen persönlichen Trainingsplan, um es zu erreichen. Sie können das Ziel und den Stil der Workouts wählen, und wir geben Ihnendie besten Kombinationen aus Übungen in kurzen Trainingseinheiten, damit Sie den Körper Ihrer Träume formen können. Die Workouts sind so konzipiert, dass alle Ihre Muskelgruppen für ein besseres Wachstum und zur Stärkung beansprucht und wiederhergestellt werden.

Wählen Sie Ihren Workout-Stil

Neben den 28-Tage-Plänen können Sie die Bibliothek mit Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Calisthenics, Pilates und funktionellem Training zu Hause nutzen. Über 100 Trainingseinheiten unterschiedlicher Dauer, Intensität und Orte stehen Ihnen zur Verfügung. Ergänzen Sie Ihre Routine mit täglicher Bewegung so, wie Sie es möchten – Training auf einem Stuhl, auf einem Sofa, im Bett, an der Wand oder traditionell auf einer Matte.

Training ohne Grenzen

Machen Sie Workouts zu Ihrer festen und angenehmen Gewohnheit mit Lasta. Alles, was Sie brauchen, ist Zeit, Zielstrebigkeit und Ihr Handy. Unser Team aus persönlichen Trainern hat zahlreiche Programme für Sie entwickelt, sodass Sie kein Equipment benötigen und Muskelmasse mit Ihrem Körpergewicht aufbauen können. Wählen Sie das Workout nach Ihrem Belieben und werden Sie jeden Tag die beste Version von sich selbst!

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt sorgfältig!

Verfolgen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, Ihre Schritte, Ihre Übungszeit und Ihre Stimmung und entwickeln Sie neue gesunde Gewohnheiten mit nur einer App – der Lasta-App! Sie müssen nicht im Kopf behalten, was Sie sonst noch protokollieren müssen, solange Sie Lasta Fit aktiv verwenden. Nutzen Sie die Vielseitigkeit der Lasta-Tracker, die mit Ihren Zielen und Ihrem Programm aufeinander abgestimmt sind, mit den folgenden Funktionen:

  • Schrittzähler
  • Tracker für körperliche Aktivität
  • Tracker für Wasseraufnahme
  • Stimmungstracker
  • Tägliche Einblicke in Wellness, Fitness und Ernährung

Es ist einfacher, sich mit angemessener Unterstützung voll einzusetzen. Lassen Sie uns Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten. Bleiben Sie fit, gesund und motiviert!

Haben Sie immer noch kein Lasta Fit? Wie schade! Laden Sie die Lasta Fit-App im Google Market oder im App Store herunter und formen Sie den Körper Ihrer Träume!