Histoires de succès

L'histoire de Jeremy

J'étais prisonnier de mon propre corps, suffoquant lentement sous près de 220 kg de graisse qui écrasaient mes poumons. Et il était prêt pour une évasion. 

“ Perdez 200 lb ou vous serez mort d'ici moins d'un an ”, m'a dit mon médecin. 

La balance affichait 487 livres ce jour-là. J'étais sous oxygène 24 heures sur 24 et je souffrais d'insuffisance respiratoire progressive due au syndrome d'hypoventilation d'origine obésité. On m'a dit que je risquais de mourir dans mon sommeil si je ne perdais pas immédiatement une quantité de poids significative. 

J'ai commencé Weight Watchers en cinquième année, passant d'un régime à l'autre, mais je grossissais de plus en plus au fil des années. Rien ne fonctionnait.

Ce jour-là, mon objectif est passé du régime à la survie. Je me suis concentré entièrement sur la consommation d'aliments entiers et réels une fois par jour pour créer un déficit calorique. C'est simple, mais pas forcément facile. J'ai lutté contre la faim, les fringales et l'irritabilité pendant quelques semaines, puis j'ai réussi. 

Je mange tous les jours simultanément et je m'en tiens à des aliments entiers et de haute qualité qui fournissent une nutrition maximale avec un déficit calorique. 

Lisez aussi – Obtenez l'une des 12 meilleures applications de jeûne intermittent d'aujourd'huiSalut !

C'était moi il y a deux ans. Presque mort. 

Et me voici aujourd'hui. La moitié de l'homme que j'étais. Ma dernière pesée était de 254. Je vois la ligne d'arrivée juste devant. Si je peux le faire, n'importe qui le peut. J'étais attaché à un appareil d'oxygène, face à une condamnation à mort, et maintenant je construis ma propre maison. C'est incroyable de se sentir ainsi. Et vous aussi, vous pouvez le ressentir. Il n'est jamais trop tard pour commencer une nouvelle vie.